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謹賀新年 [日記]

おはこんばんちは!

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

さて、コーチングのコアスキルの一つ、質問についてです。

コーチングにおいて質問をする際には、気を付けておかなければならないことがあります。それは「答えはクライントの中にある」と考える視点です。

例えば世界ナンバーワンの成功コーチと言われるアンソニー・ロビンズは、これを「必要なものは、今すべて私の中にある」と表現しています。

間違っても、コーチの考える答えにクライエントを誘導したり、コーチの考える答えを押し付けたりしてはいけません。

クライエントが自ら答えを発見できるように、的確な質問を投げかけていく必要があります。


最後まで目を通していただき、ありがとうございます!
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます!


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今日はサッカーの日です [日記]

おはこんばんちは!

今日はワールドカップサッカーの日本vsポーランド戦がありますね。
激しい試合になりそうですが、なんとか頑張ってほしいですね。

みんなで応援しましょう!

最後まで目を通していただき、ありがとうございます!
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます!

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質問について [日記]

こんにちは。

ちょっとテーマを変更しました。

今回から、コーチングのコアスキルとも言われる「質問」を中心に取り上げていきます。

コーチングでは、相手に自分が知っていることを「教える」のではなく、共に考えたり、「考えるきっかけ」を与えたりします。

この時、「考えるきっかけ」になるような質問をすることが、コーチングのコアスキルだと言われています。

質問によって「正しい答え」を引き出すのではなく、クライアントが日標達成するためのアイデアや行動、そして「やる気」を引き出していきます。

ですので、いかに良い質問をするか、ということは、まさしくコーチの実力を反映します。

そんな「質問」のスキルを究めるために、しっかり学んでいきましょう。
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そこにはどんなニーズがあるのか? [日記]

例えば煙草をやめたいけど、なかなかやめられないという人がいたとします。
煙草が健康によくないことや、他人を受動喫煙のリスクにさらしてしまう、ということは本人も良く分かっているにも関わらずやめられない。

こういう場合には、その人が無意識に持つニーズを探る名探偵になりましょう!

煙草を吸うことによって、何かその人が得をしていることはないでしょうか?

イライラの解消、煙草がおいしい、満足感、時間つぶし、煙草を吸いに行くと言って居場所の悪い空間から一時的に避難する、等々。

通常、なんらかのニーズを満たしているものだそうです。

煙草を吸うことはその人にとって何らかの意味があるわけですね。それなのに、ただ煙草やめる、というのではなかなか定着しにくいと思われます。

こんなとき、なにか別の行動をとるようにしてみてはいかがでしょうか。

例えば、煙草を吸いたくなったら、まだ幼い可愛い子供の写真にキスをする、とか。

もちろん、別の行動にはしっかりレバレッジをかけるようにしたいですね。





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ブログはじめました! [日記]

はじめまして!

この度ブログを始めることになりました。

今、コーチングにはまっていて、一生懸命学んでいます。このブログでもコーチングを取り上げ学びを深めていきたいと思います。

特に、やりがいのある別の方法を創る、ということに焦点を当てていきます。

例えば悪い習慣をやめるのって、結構難しいと思いませんか?

それは、悪い習慣にもなんらかの理由があるからです。

ただ悪い習慣をやめるだけではなく、その理由を見つけて対処しなければ、すぐに元に戻ってしまいます。

その理由を理解して、何か代わりになるより良い行動を見つけてあげると、うまくいくことがよくあるそうです。

ここでは、そんなテーマを深めていきたいと思います。

どうぞ、今後ともよろしくお願いします!

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